Kechasi umuman yemasligingiz kerak bo‘lgan 7 mahsulot
Kechasi umuman yemasligingiz kerak bo‘lgan 7 mahsulot
Agar uyqudan oldingi ovqatlanish odatidan butunlay voz kecha olmasangiz, hech bo‘lmaganda kechki menyudan ushbu mahsulotlarni chiqarib tashlang. Ammo shuni yodda tutish kerakki, kunning oxirgi ovqati yotishdan ikki-uch soat oldin qabul qilingan bo‘lishi kerak....
Foydali malumotlar
16.03.24
3
0
Muzqaymoqni qanday foydali va zararli xususiyatlari mavjud?
Muzqaymoqni qanday foydali va zararli xususiyatlari mavjud?
Muzqaymoq foydasi — Ba’zilar uchun muzqaymoq tetiklashtiruvchi, xushxo‘r desert bo‘lsa, boshqalar uni yuqori kaloriyali va nosog‘lom mahsulot deb hisoblaydi. Ammo muzqaymoq boshqa ko‘plab mahsulotlar kabi foydali va zararli fazilatlarga ega....
Foydali malumotlar
16.03.24
3
0
Sog‘liq uchun foydali bo‘lgan ko‘katlarning 7 turi
Sog‘liq uchun foydali bo‘lgan ko‘katlarning 7 turi
Oshko‘klar inson organizmining vitamin zaxirasini to‘ldiradi, immun tizimi, me’da, jigar va buyrakka yaxshi ta’sir ko‘rsatadi....
Foydali malumotlar
16.03.24
2
0
Asab tizimi uchun foydali bo‘lgan oziq-ovqatlar
Asab tizimi uchun foydali bo‘lgan oziq-ovqatlar
Tibbiyot xodimlari bu borada ro‘yxatning avvaliga ko‘katlarni qo‘yadi. «Ko‘katlarda ko‘p miqdorda kaliy mavjud. Bu asab to‘qimalari sog‘lig‘ini saqlash uchun foydali», deyishadi ular....
Foydali malumotlar
16.03.24
2
0
Sog‘lom inson qancha vaqt uxlashi kerak?
Sog‘lom inson qancha vaqt uxlashi kerak?
Bu savolga aniq javobni fan haligacha aniqlay olgan emas. Barcha uchun birdek qo‘llash mumkin bo‘lgan qoidaning o‘zi yo‘qqa o‘xshaydi. Ammo ana shu mavzudagi tadqiqotlar olimlar uchun ham, boshqalar uchun ham qiziqarli bo‘lib tuyulishi, tabiiy....
Foydali malumotlar
15.03.24
0
0
Terlashga qarshi vositalarni qaysi turini ishlatgan ma’qul?
Terlashga qarshi vositalarni qaysi turini ishlatgan ma’qul?
Qadimgi Rimda terlashga qarshi efir moylari ishlatilgan. Aytishlaricha, o‘sha paytlar xushbo‘y vanna qabul qilish noxush hiddan xalos bo‘lish usuli sifatida ommalashgan ekan. Erkaklar esa qo‘ltiq ostiga xushbo‘y xaltachalar osib yurishgan....
Foydali malumotlar
15.03.24
2
0
Chekishni tashlash uchun juda muhim 25 sabab
Chekishni tashlash uchun juda muhim 25 sabab
31 may – Butunjahon tamakiga qarshi kurash kuni! Mazkur sana BMT tomonidan rasman ta’sis etilgan. Mutaxassislar tamakiga qarshi kurash kuni arafasida chekishni tashlash uchun eng muhim 25 sababni eslatib o‘tishdi. Quyida ular bilan tanishasiz....
Foydali malumotlar
15.03.24
1
0
Grippdan himoyalanish uchun juda foydali tavsiyalar
Grippdan himoyalanish uchun juda foydali tavsiyalar
Kuz – infeksion va o‘tkir respiratorli kasalliklar mavsumi. Bu paytda salomatlikda muammo kuzatilmasligi uchun immunitetni mustahkamlash va gigiyena qoidalariga rioya qilish zarur. Infeksiya va viruslar havo tomchi yo‘li orqali yuqqani bois ham mazkur tavsiyaga amal qilish shart....
Foydali malumotlar
15.03.24
3
0
Yuz terisi uchun zararli bo‘lgan 5 mahsulot
Yuz terisi uchun zararli bo‘lgan 5 mahsulot
Teri bilan bog‘liq muammolarni hal qilish uchun kosmetologga murojaat qilish yoki muammoni tezda hal qilish uchun unga ko‘p mablag‘ sarflash shart emas....
Foydali malumotlar
15.03.24
1
0
Barmoqni kesib olganda qonni qanday to‘xtatish kerak?
Barmoqni kesib olganda qonni qanday to‘xtatish kerak?
Qo‘llar salbiy tashqi ta’sirlarga ko‘proq moyil bo‘ladi: har qanday sovuq-issiq suv, to‘satdan kesib olish va hokazo. Biroq hamma ham qonni kesib olgandan keyin qanday qilib to‘g‘ri yo‘l bilan to‘xtatishni bilmaydi....
Foydali malumotlar
15.03.24
5
0